Nemojte dopustiti da vas promišljanje o tome koliko će godišnji odmor trajati i kad će završiti sputava u tome da ga iskoristite najbolje što možete.
Po cijele dane radite, umorni ste i čini vam se kao da slobodan dan nikad neće doći, a kad napokon dođe – prođe u trenu.
Isto se osjećamo i kad dođe vrijeme godišnjih odmora. Planiramo putovanje, veselimo se i nestrpljivo čekamo taj sretan dan kad ćemo obaveze ostaviti sa strane i napuniti baterije. A onda imamo osjećaj kao da je iščekivanje trajalo puno dulje od samog godišnjeg odmora, piše zadovoljna.hr.
Ako se i vi osjećate ovako, ne brinite, ovo je generalno stanje svijesti s kojim se suočavaju gotovo svi zaposleni ljudi.
"Vrijeme leti kad se zabavljamo" i "vrijeme leti u dobrom društvu", dvije su nam dobro poznate uzrečice, koje je znanost nedavno potvrdila. Novo istraživanje je otkrilo da naš mozak doista drugačije percipira vrijeme kad se bavimo pozitivnim aktivnostima, a posebno kad idemo na godišnji odmor.
Osjećaj da će godišnji odmor proletjeti
Istraživači sa Sveučilišta Ohio State, zaključili su da naš mozak radi potpuno drugačije kad se nađemo u pozitivnim i negativnim situacijama. Za pozitivne događaje, poput godišnjeg odmora, ljudi smatraju da su puno udaljeniji nego što zapravo jesu.
Primjerice, ako idete na more za tjedan dana, obično imate osjećaj kao da trebate čekati barem mjesec dana. Štoviše, većina ljudi smatra da sretni događaji traju puno kraće od onih nesretnih.
Naizgled beskonačno čekanje da godišnji odmor počne u kombinaciji s osjećajem da će odmor proletjeti, dovodi do toga da ljudi osjećaju da su početak i kraj godišnjeg odmora jednako udaljeni od sadašnjosti, kaže profesor Selin Malkoc sa Sveučilišta Ohio. Drugim riječima, prije godišnjeg odmora imamo osjećaj da godišnji odmor zapravo nema trajanje – gotov je čim počne.
S druge strane, negativni događaji imaju potpuno suprotni učinak na ljudski um. Primjerice, ako imate važnu prezentaciju, a istovremeno strah od javnog nastupa, imat ćete osjećaj kao da će taj neugodni događaj započeti svakog trenutka. Vjerojatno ćete tih nekoliko dana prije prezentacije više paničariti, a manje se pripremati, što će se u konačnici negativno odraziti na ishod.
Vrijeme i novac lete kad se nalazimo u pozitivnim situacijama
Istraživači su 500 sudionika zamolili da razmisle o nadolazećem vikendu. Sudionici su se prvo morali izjasniti hoće li im nadolazeći vikend biti odličan, užasan ili samo OK. Imajući to na umu, svaka osoba je označila koliko je udaljen početak vikenda na ljestvici od jedan do sto.
Rezultati su pokazali da se osobama koje očekuju odličan vikend, on čini najudaljenijim.Također, upravo su ti pojedinci na kraju vikenda označili da im je cijeli vikend proletio izrazito brzo.
Još jedan zanimljiv fenomen kojega su otkrili istraživači jest povezanost između pozitivnih aktivnosti i mahnitog trošenja novca. Ako imamo osjećaj da će odmor brzo proći, napravit ćemo sve da nam bude što zanimljiviji i ugodniji pa nam neće biti teško potrošiti više novca.
Dakle, ako se radujete godišnjem odmoru, nemojte dopustiti da vas promišljanje o tome koliko će trajati i kad će završiti sputava u tome da ga iskoristite najbolje što možete. Iako zvuči trivijalno, nemojte se oslanjati na svoje subjektivne doživljaje, već objektivno sagledajte pozitivnu situaciju u kojoj ste se našli kako bi na godišnjem napunili baterije. Nećete se niti okrenuti, a ljeto 2023. će već pokucati na vrata.
Izvor: zadovoljna.hr
