Doktor Marty Nemko za Psychology Today otkriva najbolje i najgore životne savjete koje je prikupio iz 8 knjiga te više od 3000 članaka.
Za početak, evo dva vrlo popularna savjeta za koje Nemko tvrdi da su katastrofalni:
Radi ono što voliš, a novac će doći
Problem je u tome što većina ljudi voli nekoliko istih stvari – umjetnost, sport, očuvanje okoliša itd. Stoga, konkurencija za dobar posao u ovom području je vrlo jaka, a to utječe i na primanja. Bolje je odabrati karijeru koja možda prolazi 'ispod radara', a sve ostalo iskoristiti kao hobi, savjetuje Nemko.
Pobjeda je sve
Pobjeda je vrijedna spomena samo kada troškovi pobjede nisu pretjerani. Primjerice, pobjeda temeljem prijevare nije vrijedna spomena jer zapravo niste pobijedili, samo ste se odrekli određenih etičkih načela. Pobjeda nije dovoljna i ako niste promislili o dugoročnim negativnim efektima.
A evo i nešto većeg popisa savjeta koje se isplati poslušati:
Koristite pravilo semafora
Kada nešto govorite, prvih 30 sekundi vaše svjetlo je zeleno – ljudi vas slušaju. Tijekom sljedećih 30 sekundi svjetlo je žuto – nešto su veće šanse da će vaši slušatelji poželjeti da zastanete kako bi vam mogli postaviti pitanja ili im pažnja naprosto opada. Nakon 60 sekundi vaše svjetlo je crveno – stanite ili postavite pitanje, kaže Nemko.
Status je neprijatelj zadovoljstva
Karijere koje sa sobom nose dozu prestiža obično su skupe, traže godine ulaganja u obrazovanje i u većini slučajeva ne donose željeno ispunjenje. Isto pravilo vrijedi za skupe nekretnine na prestižnim lokacijama, život u skupim gradovima ili skupe automobile.
Odaberite ono što je 'ispod radara', a ne popularno
Zadovoljstvo karijerom ne proizlazi iz toga što je neki posao 'super' drugima, već se zadovoljstvo sastoji od sljedećih faktora: umjereni izazovi, pristojan šef, solidna plaća, etično radno okruženje, sigurnost radnog mjesta i promjene unutar razumnih okvira. Umjesto da sanjate o karijeri pod svjetlima pozornice, obratite pažnju na dobre karijere koje se nerijetko provlače 'ispod radara'.
Prihvatite ili odbacite
Okolnosti ponekad ne možemo promijeniti, ljude još manje. Možete pokušati, ali ako stvarno ne ide, donesite odluku: ili ćete prihvatiti ili ćete otići. Čak i psihoterapeuti imaju problema u pokušajima mijenjanja nečije fundamentalne prirode.
Odaberite kreativan HOBI
Većinu kreativnih poslova teško je dobiti, a čak i tada plaće su relativno male. Čak i ako imate sreće da radite takav posao, nagrada koju primate za svoju kreativnost često puta je manja od onoga što ste uložili. S druge strane, ukoliko imate kreativan hobi, imate priliku biti više kreativni. Možete stvarati što god želite i koliko god često želite, vodeći se isključivo vlastitim pravilima.
Ne odgovara svima ravnoteža privatnog i poslovnog
Neki ljudi naprosto više vole svoje radne sate od slobodnog vremena. Dijelom i zato jer imaju osjećaj da su manje izloženi stresu ukoliko za obavljanje nekog posla iskoriste veći broj sati. Ukoliko vam takav tempo odgovara, nemojte osjećati pritisak da drugima morate nešto dokazivati ili da se morate braniti od optužbi da ste 'radoholičar'.
Štedite makar i malu količinu novca tjedno
Planiranje budžeta dokazano pomaže u racionalnom raspolaganju novcem. Međutim, zašto čekati kraj mjeseca da biste podvukli crtu? Ako svakoga tjedna uspijete staviti sa strane makar i malu količinu novca, veća je vjerojatnost da ćete na mjesečnoj razini nešto uštedjeti, dok ćete na tjednoj razini osjećati veću količinu zadovoljstva.
Niste sretni? Usmjerite pažnju drugdje.
Primjerice, možete pomoći nekome tko je u težoj situaciji od vas ili ga muče problemi koje ste vi uspješno prevladali. Na taj način radite i odmak od vlastitih problema, što vam omogućava da racionalno sagledate situaciju i brže pronađete rješenje.
Potjera za doprinosom bolja je od potjere za srećom
Kvaliteta vašeg života i općenito zadovoljstvo životom u većoj mjeri ovisi o tome koliko uspijevate unaprijediti svoj utjecaj na poslu, koliko možete pomoći članu obitelji ili kao volonter. Dok se osjećaj sreće uglavnom promatra kao cilj, mali svakodnevni napori trenutno vas mogu ispuniti zadovoljstvom odnosno, pružiti vam osjećaj sreće.
