Kada odmor uzrokuje više stresa nego opuštanja to može utjecati na ostala područja života. Stručnjaci daju šest savjeta za istinski opuštajući odmor od posla.
Tijekom godišnjeg odmora mnogi napuste ured, ali ne ostave posao za sobom, već obavljaju poslovne razgovore, te čitaju i šalju poslovnu poštu na plaži. Neki pak nastoje obaviti sav posao prije nego što odu na odmor, ili sve ostavljaju za nakon povratka. A neki u potpunosti 'preskoče' godišnji jer misle da imaju previše posla da bi se stigli odmarati.
Kada odmor uzrokuje više stresa nego opuštanja to može utjecati na ostala područja života i uzrokovati zdravstvene probleme i pogoršanje odnosa s obitelji, prijateljima te kolegama. Stručnjaci daju šest savjeta za istinski opuštajući odmor od posla.
Komunicirajte
Što je moguće više olakšajte posao kolegama dok vas nema. Zapišite što uobičajeno radite i prije odlaska na odmor ponudite pomoć osobi koja će vas mijenjati. Ne želite otići na odmor, a da svi odmah počnu govoriti: "Ne mogu vjerovati da ovo nije obavio/la".
Delegirajte
Ovaj savjet se posebno odnosi na voditelje, čije ponašanje na odmoru predstavlja model za cijeli tim. Ako šef odgovara na mailove unutar pola sata čak i na godišnjem odmoru, radnici će pretpostaviti da se to i od njih očekuje. Umjesto toga, voditelji mogu svoj odmor iskoristiti da svojim podređenima daju priliku da nauče nove vještine tako što ih mijenjaju.
Planirajte povratak
Nakon povratka s godišnjeg mnogi se osjećaju kao da se cijela 'planina' posla sručila na njih. Toliko nepročitanih poruka, neodgovorenih poziva i kolege koji u čekaju u podugačkom redu da bi razgovarali s vama. Stoga prije nego što odete na odmor isplanirajte i prvih nekoliko dana nakon povratka. Odredite si vrijeme za sastanke s vašim nadređenima i podređenima, kao i za pregledavanje poruka i odgovaranje na pozive. Isplanirajte koliko će vam vremena biti potrebno da se vratite u redovni radni ritam.
Isključite se, doslovno
Pokušajte ne provjeravati mailove i ne odgovarati na službene pozive, čak pokušajte i ostaviti računalo u uredu.
Ne razmećite se
Ako ste sretnik koji ima mogućnost putovati u inozemstvo i odmarati se na Havajima, ne zaboravite da neki od vaših kolega tu mogućnost nemaju. Nitko od kolega ne želi čuti kako ste plivali u Egejskom moru dok su oni 'plovili' morem izvještaja.
Prilagodite si ciljeve
Ne pristaje svaki savjet svakoj situaciji. Neki ljudi se tijekom odmora mogu potpuno 'isključiti', dok drugi, zbog svojih dužnosti ili korporativne kulture, to ne mogu i stoga trebaju ograničiti učestalost provjeravanja službenih mailova i odgovaranja na pozive. (T. B.)
Izvor: Monster
