Savjeti
-
Kako se nositi s uredskim tračevima?
Tračevi su sastavni dio naših života. Svi smo u nekom trenutku nekoga otračali, a bez sumnje je netko otračao nas.
-
Zašto nam je toliko teško reći ‘ne’ na poslu?
Čak i kad znamo da se radi o jedinom ispravnom odgovoru, mučimo se tu riječ prevaliti preko usana.
-
Imate težak dan na poslu? Iskušajte ove tri stvari
Brinite o vašem mentalnom zdravlju.
-
Otkrivamo devet tehnika mentalnog detoksa
Um ispunjen mislima koje se sustižu, prestižu i preskaču – to je slika mentalnog pritiska koji često trpimo, a koji doprinosi stresu i iscrpljuje nas. Ideja je da se energija preusmjeri i vrati tijelu i tako olakšaju svakodnevne obaveze i smanji napetost.
-
Donosimo šest načina uz kojih ćete se lakše nositi sa stresom
Aerobna tjelovježba, u bilo kojem obliku, povezana je sa smanjenjem biološke reakcije na stres i osjećajem smirenosti. Vježba ne mora biti naporna
-
Kako što lakše i bezbolnije dati otkaz?
Ako gledamo statistički, radnici su danas skloniji promjeni karijere i poslodavaca nego prije, a svoje karijere mijenja i puno češće od svojih roditelja.
-
Kako dobiti najviše od svog zaposlenika?
Motiviranje tima zaposlenika više je umjetnost nego nauka, ali evo nekoliko tehnika koje će povećati vaše šanse za pronalaženje ispravnog načina
-
Donosimo sedam načina kako raditi na sebi u manje od deset minuta
Promjene počinju malim koracima koji potom vode do velikih promjena. Zato je i deset minuta dnevno dovoljno za pokretanje kotačića koji će donijeti promjenu
-
Tipovi burnuota i kako se s njima nositi
Važno je identificirati vrstu burnouta s kojom se možda suočavate. Možda čak imate posla s mješavinom jedne ili dvije vrste u isto vrijeme.
-
Ovih 7 karakteristika posjeduju mentalno jake osobe
Oni uvijek vjeruju u sebe, ne odustaju, žive punim plućima i nije ih briga što drugi misle o njima
