U teškim trenucima često se pitamo: Zašto se to baš meni dogodilo?. Želimo drukčije okolnosti, a katkad smo i neutješni zbog neostvarenih želja ili tugujemo zbog nekog gubitka. Možda vam se čini kako samo doista prosvijetljeni ljudi mogu stvari prihvaćati onakvima kakve jesu i ići dalje.
No ne trebate biti guru kako bi shvatili da svijet, u određenom trenutku, prihvatite upravo onakvim kakav jest i pri tome pomislite: Baš je dobro tako kako jest!
Iako u tom trenutku možete pomisliti kako ste upravo potisnuli i negirali problem, kad bolje razmislite, uložili ste maksimum napora i vjerujete da ste obavili posao najbolje što ste mogli. Možete li išta učiniti da promijenite situaciju? Postoji li išta što bi moglo promijeniti trenutačni rezultat?
Sve što nam se događa u ovom trenutku ono je čime raspolažemo. Prošlost ne možemo promijeniti, a na budućnost ne možemo utjecati. Jedino na što možemo utjecati jest na to, kako se osjećamo u ovom trenutku.
Sposobnost prihvaćanja razvija se kroz pet koraka:
1. Živite u sadašnjem trenutku (prošlost je iza nas i ne možemo je promijeniti, budućnost još nije počela i ne možemo na nju utjecati).
2. Ne pružajte otpor pomislite na to što bi u tome što se događa moglo biti dobro za vas.
3. Sjetite se barem jednog slučaja iz vlastitog života koji vam je u tom trenutku bio potpuno neprihvatljiv, a danas zahvaljujete nebesima što se sve završilo baš tako.
4. Naučite razlikovati ono što možete promijeniti i ono što ne možete promijeniti.
5. Naučite se smijati humor pomaže da stvari ne doživljavamo kruto.
Kad malo bolje pogledate, ponekad ne možete utjecati na stvari koje se događaju oko nas. Dakle, sve je u redu iako nitko ne kaže da je savršeno ili da ne bi moglo biti bolje. No upravo je onako kako jest i tako u ovom trenutku mora biti.
Paradoksalno je da se promjena događa - ako stvari želite promijeniti nabolje - tek onda kad ste spremni prihvatiti stvari onakve kakve jesu. Odlučite li promijeniti način na koji doživljavate neku situaciju znači da ste svjesno promijenili značenje koje tom događaju pripisujete.
Za kraj spomenimo samo kako i motivacija igra važnu ulogu. Potrebno je pokrenuti se i prepoznati prilike, a ne vezati se za neugodan događaj koji nam je "pokvario" sve planove. Ako je za neki događaj vezan i vaš tim ili ljudi koji ovise o vama, zadatak je nešto teži, ali nije nemoguć.
Motivirajući svoj tim, učinite sve što je potrebno kako bi im vratili samopouzdanje, jer upravo je gubitak samopouzdanja najčešće posljedica iznenadnoga gubitka i promjene koja iz njega slijedi.
Naučite prihvatiti stvari onakvima kakve jesu jer znate da ste učinili sve što je bilo u vašoj moći.
(V.K.)
Izvor:
Lider
